1 yaştan itibaren bebek beslenme düzeni

Bir arkadaşım söylemişti 1 yaşıyla yavrular düzene giriyor diye. Deniz de öyle oldu, uykusu, yemeği herşey oturdu sanki. Yürümeye başladıktan sonra değişti herşey, yorulması iyi oldu galiba.

Programımız ve menümüz şöyle:

Saat 9 ile 9:30’da kahvaltımızı yiyoruz. Kahvaltı menüsü : 1 gün ev yapımı kek (sütle ıslatılmış – Deniz’in durumunda maması ile) veya ekmek içine pekmez ceviz mama ile hazırladığımız karışım. Ertesi gün daha önce tarifini verdiğim cevizli omlet.

Saat  11:30 ile 12:00 arası meyve. Muz, elma, şeftali, artık mevsimine göre eğer avokado varsa mutlaka muzlu avokado hazırlıyorum. Bazen kuru kayısı, üzüm gibi kuru meyvelerden de veriyorum. Yabanmersini vermeye çalışıyorum ama yemiyor 🙂

Saat 13:00’te genelde saatle kurulmuş gibi uyuyor boncuk. Kalkış saatimiz çok değişik bazen 15’te bazen 15:30, çok yorgunsak 16’ya kadar uyuyoruz. Uyanınca öğle yemeğini çok acıkmıştır diye acele vermeye çalışıyorum.

Saat 15:30 ile 16:00 arası Öğle menüsü : Çorba (mercimek, ezogelin, domates, tavuklu şehriye, sebze, vs.) veya balık köftesi, veya balkabağı yemeği (bunun da tarifini yazacağım, yavru çok seviyor) Ayrıca dolma hastasıyız, kabak, lahana, biber ne olursa affetmiyor boncuk.

Saat 18:00 ile 18:30 arası 2. meyve : Sabah yediği şeye göre, ananas, elma, mandalina veya portakal ne bulursam eğer meyveleri beğenmezse ve o gün kek yememişse biraz kek de yedirdiğim oluyor. Bir de bu aralar hiçbirini beğendiremiyorum, benim yavru tahin helvasını çok sevdi onu veriyorum 🙂 Annesi çok sever ya ondan herhalde, eh az yemedim süt artsın diye yavrunun ilk günlerinde.

Saat 20:00 ile 20:30 arası akşam yemeği: Öğle yemeğine benzer şeyler. Son 2 aydır kendi yemek istediğinden buna uygun şeyler yapmaya çalışıyorum, köfte, tavuk veya makarna gibi çatalla yiyebileceği şeyleri tercih ediyorum. Ayrıca bulgur pilavını çok seviyor. Bir ara patatesi sevmiyordu son 1 aydır tekrar sevmeye başladı. Patatesli tavuk veya köfte koyuyorum önüne kendi o bızdık parmaklarıyla çatalla yiyor.

Son olarak 22:00 gibi uykuya geçiyoruz. Ondan önce 150 cc mama hazırlıyorum içine pekmez koyuyorum mecburen zira Deniz’in maması pek lezzetli bir mama değilmiş. Ardından emziriyorum ve uyuyoruz. Bu aralar şunu farkediyorum, ne kadar erken yatırırsam o kadar geç kalkıyor. (Detaylar bir sonraki yazıda)

Bizde hala yemekler ona özel tuzsuz hazırlanıyor. Zaten bizim yemeklerden aldığında veya diğer ekmek gibi gıdaların içinde tuz var o anlamda bir problem olacağını sanmıyorum. Ekmek yemeye çok geç başladığından (10 aylık idi) ekmek yemeği hala çok seviyoruz. Genelde çavdar veya tam buğday ekmeği veriyorum.

DSC01611Yemekler allaha çok şükür çoğu zaman çok eğlenceli geçiyor. Ben rahat olduğum ölçüde, yediği kadar yer diye rahat bıraktığım zaman, kolay oluyor. Genelde tavrım bu. Biz yalnız olduğumuz da daha kolay tabii. Ben de yemeğimi alıyorum yavaş yavaş yiyoruz. Ev kalabalık olduğunda yapacak birşeyler olduğu için ben stress yapabiliyorum bu sefer sonuç hüsran oluyor. Bir de 16 aylıkken yavrum bir gerçeği farkettim ki biraz geç oldu: Deniz çok hızlı yemeyi sevmiyor. Biraz bekleyerek bakınarak yemekten daha çok keyif alıyor. Biraz dursun su içsin sindirsin, öyle yaptık mı daha güzel oluyor sonuç. Sanırım bebeğin kendi ritmini bulmasına izin vermek gerekiyor.

Not: Yazıya yorumları site üzerinden yapabilirseniz çok sevinirim. Şimdiden teşekkür ederim.

Reklamlar

3 thoughts on “1 yaştan itibaren bebek beslenme düzeni

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s